どうして酵素が注目されたのか? 鶴見隆史 消化酵素 代謝酵素 [酵素]
どうして酵素が注目されたのか?
病気が消化不良から発生する?
消化を助けるのが体のなかにある消化酵素である
欧米ではビタミンCを超えて、酵素の需要が高くなっています。
日本でもそういった風潮がだんだん強くなっているようです。
欧米では酵素サプリメントをのめば体調がよくなるからです。
それだけ酵素サプリメントの質がいいからでしょう。日本でも
質のいい酵素がだんだん増えてきました。もちろん、従来の酵
素サプリメントでもいいものがあります。
代謝とは・・
酵素が中心となるのが代謝です。でも消化に酵素が取られると?
酵素が病気にならない体をつくる
酵素はどのように働くのか? 酵素の素晴らしい点、メリットは?
病気にならない生き方
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圧倒的に酵素の質が違う酵素飲料【野草酵素｜酵素八十八選】
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メラニン色素と酵素の関係は?
ご飯 かめば噛むほど甘くなる アミラーゼ酵素
日本人に多い心配性を解消する酵素とは
酵素を味方にすればイライラもおさまる
ビタミンCをたくさん摂ると・・・
リゾチームという酵素は かぜ薬・・
卵が腐りにくいのはなぜか・・・
食中毒にもなりにくい・・・
セロトニントランスポーターという酵素は・・・
心配性 おおらか とてもおおらか
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消化不良に酵素がきく 下痢や便秘 [酵素]
あなたは
下痢や便秘を交互に繰り返すという経験はありませんか?
何日もの便秘、それに続いての数日間の下痢が延々と続くという
悪循環に陥っていませんか?
それは
あなたの劣悪な食生活が原因です。多くの場合、その症状は
強く現れ、なかなか改善されません。ですが、消化酵素を取り入れることで
下痢はおさまります。
酵素リパーゼは下痢には効果的です。それは胆嚢と連携して働くため
といいます。さらに脂肪の分解もしますが、脂肪の不完全な消化が
下痢につながる場合もあるからです。ではあなたはリパーゼがどんな
酵素サプリに入いっているか知っていましたか?
炎症を抑えるためには酵素アミラーゼが有効です。
いかに腸の健康が大事かを健康維持のためには理解しておきましょう。
良い消化、吸収、排泄が健康な体を作ります。便秘は健康維持の大敵
なのです。消化が改善すると排泄も改善されます。ではアミラーゼは
どんな酵素サプリに入っているかご存知ですか?
排泄は消化や吸収と同じくらいに重要です。便秘により便や老廃物が
体のなかに留まると、毒血症という重い結果を招くからです。健康
維持にはあなたの大腸をきれいで、つまりのない大腸にすることが不可欠です。
排便が効率的にできないと直腸内での膨大な量の発酵や腐敗の原因に
なるのです。スムーズな排泄には酵素が必要です。食事の際に
消化酵素をサプリメントでとることで便秘も改善されます。
新谷酵素は酵素が生きています。
リパーゼ、アミラーゼ、プロテアーゼ、グルコアミラーゼ、SOD
など各種酵素が生きたまま体で働きます。
「ヤフー知恵袋の騙されるな！ 酵素ダイエットの罠」 の間違った考え方 [酵素]
ヤフー知恵袋の「騙されるな！ 酵素ダイエットの罠」は?
このライターさんは次のようにも言います。
****************
④なぜ騙されてしまうのか
タンパク質がアミノ酸レベルにまで分解されてから吸収され
ることは、中学校理科で教わる内容です。
しかし、酵素というものがタンパク質性であることは、
高校生物を習わなかった人は知らなかったかもしれません。
そのため、酵素ダイエットに騙されるのは、いくらか仕方の
ない部分もあります。
しかし、多くの人が騙されてしまう本当の理由は、別のとこ
ろにあります。
それは、「メディアの流す情報の過信」です。
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一部抜粋
もちろん同様に、酵素を摂取したからといって、体内で不足
している酵素を補えるわけではないのです。
消化酵素を摂取したから消化酵素が効率よく補えるなんてあ
りえません。
これが、この知恵ノートで私が一番言いたかったことですが、
同等の栄養を得る上で、摂取するのが酵素である必要はないの
です。
もっと言えば、「消化酵素」だけでもいくつも種類がありま
すからね。
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と書いています。
これのライター：lepwsa6dさんは、要約すると次のように言っ
ています。
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酵素はタンパク質の一種だから、酵素を摂ると
タンパク質だから、種類によらずどんなものでも消化液により
分解され、アミノ酸になるということと
(体内に入ったアミノ酸は、元のタンパク質に戻るどころか、
むしろそれ以外で使われる割合の方が圧倒的に高い。)
酵素を摂取したからといって、体内で不足している酵素を補
えるわけではないということから
(消化酵素を摂取したから消化酵素が効率よく補えるなんてあ
りえません。酵素はある一種類の物質ではないので。)
同等の栄養を得る上で、摂取するのが酵素である必要はない
*************************************
という理論です。この話のどこがおかしいかをこれから書きます。
このライターさんは酵素の知識が不足しているのです。酵素に
関する本を何冊か読めば知りうる知識が不足しているとしか思
えません。酵素に関してはそれこそ、高校生物の教科書程度の
知識しかないのではと勘ぐられます。
酵素は健全な消化の触媒としての作用があります。「たんばく質
である酵素は分解されてアミノ酸としてしか働かない、」というよ
うな考え方は間違っています。
酵素を含まない食品ばかりを食べていると消化に必要な酵素の
すべてを体内で製造されたものに依存することになります。外
からの酵素の補給がないと体内の酵素は枯渇し、言い換えると
食物の消化のために体内酵素の製造を強いることで、体の組織
づくりや修繕に必要な代謝酵素の製造能力が制限されてしまう
のです。酵素は何万種類とあることが分かっていますが、
体に必要な酵素は代謝酵素であれ消化酵素であれ、人は摂取し
た食物から酵素を製造し、それを消費しているのです。酵素の
多く含まれる食物あるいはサプリなどを摂った方が酵素を吸収
する効率がいいのは当たり前です。
だから、酵素はアミノ酸になるのだから栄養素としては酵素で
はなく普通の食物からとればいい、というのはおかしいのです。
酵素を体外から補充することは、消化を助けるだけでなく、体
の組織をつくり、修繕し、再活性させることを可能にし、あな
たの酵素の潜在力を最大限に引き出すことになります。
酵素を摂りさえすれば、ダイエットできるなんては考えてはい
ませんが、健康的にダイエットするには酵素はサプリなど酵素
を多く含む食物をとることで補充することは必要なことだと思
います。
